¤Ð¤Ö¤¥
ºÇ¶á¤ªÊƤ¬ÈþÌ£¤·¤¯¤ÆÈþÌ£¤·¤¯¤Æ¡£
°ÊÁ°¤ÏËè¿©¤´ÈÓ¤¬¤Ê¤¯¤Æ¤âÊ¿µ¤¤À¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¤´ÈÓÃæ¿´¤Î¿©»ö¤Ë
ÊѤï¤Ã¤Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£¤Ê¤â¤Î¤Ç¡¢¤ªÊƤξÃÈñ¤¬Áᤤ¤³¤ÈÁᤤ¤³¤È¡£
¡¦¡¦¤ÈºòÆü¡¢Ã°¸å¤«¤é¿·ÊƤ¬ÆÏ¤¤Þ¤·¤¿¡£¤¦¤ì¤·¤¤¡Á
¤ªµÁÊ줵¤ó¡¢¤ªµÁÉ㤵¤ó¡¢¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¡ª

¡ö¥ß¥ë¥¯¥Æ¥£¡¼¥¹¥³¡¼¥ó
À¸¥¯¥ê¡¼¥àÆþ¤ê¡£¤Á¤ç¤Ã¤È¤·¤¿¼êÅÚ»º¤Ë

¡ö¥Ð¥Ë¥é¥ì¥â¥ó¥«¡¼¥É
̵ÇÀÌô¤Î¥ì¥â¥ó¤ò¤¿¤¯¤µ¤ó夤¤¿¤Î¤Ç¥ì¥â¥ó¥«¡¼¥É¤Ë¡£
¥Ð¥Ë¥é¤ÈºÙ¤¯¹ï¤ó¤À¥ì¥â¥ó¤ÎÈéÆþ¤ê¡¢Âç¿ÍÉ÷Ì£¤Ç¤¹¡£
¥¹¥³¡¼¥ó¤Ë¤¿¤Ã¤×¤ê¤Ä¤±¤Æ¤É¤¦¤¾¡Á

¥ì¥â¥ó¤Î¤Ä¤â¤ê¤¬Ï¡º¬¤ß¤¿¤¤¤Í¡¦¡¦

¡ö¥Ù¡¼¥°¥ë¥é¥¹¥¯
¥é¥¹¥¯¤Î°Ù¤Ë¾Æ¤¤¤¿¥Ù¡¼¥°¥ë¤Ç¡£
¥¬¥ê¥Ã¥´¥ê¥Ã¤¤¤¤²»¡Á

¥Ù¥Ó¡¼Íѥޥե顼¤ò£²Ëçºî¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¥ê¥Ð¡¼¥·¥Ö¥ë¤Ë¡£¤Á¤Ê¤ß¤Ë¥Ï¥ó¥³¤â¼êºî¤ê¡£
£±¤Ä¤Ï²æ¤¬»Ò¤Ë¡¢¤â¤¦£±¤Ä¤Ï¤¤¤º¤³¤Ø¡©

£¹·î¤Ë»º¤Þ¤ì¤¿¤ªÍ§Ã£¤ÎÀÖ¤Á¤ã¤ó¤Ë¥×¥ì¥¼¥ó¥È¡£
»È¤¨¤ë¤Î¤ÏÍèǯ¤¯¤é¤¤¤«¤Ê¤¡¡Á

¤¢¤ó¤è¢ö

¤®¤å¤Ã¢ö

µã¤¤¤¿¤ê¾Ð¤Ã¤¿¤êË»¤·¤¤¤Î¤è¡Á
°ÊÁ°¤ÏËè¿©¤´ÈÓ¤¬¤Ê¤¯¤Æ¤âÊ¿µ¤¤À¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¤´ÈÓÃæ¿´¤Î¿©»ö¤Ë
ÊѤï¤Ã¤Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£¤Ê¤â¤Î¤Ç¡¢¤ªÊƤξÃÈñ¤¬Áᤤ¤³¤ÈÁᤤ¤³¤È¡£
¡¦¡¦¤ÈºòÆü¡¢Ã°¸å¤«¤é¿·ÊƤ¬ÆÏ¤¤Þ¤·¤¿¡£¤¦¤ì¤·¤¤¡Á
¤ªµÁÊ줵¤ó¡¢¤ªµÁÉ㤵¤ó¡¢¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¡ª

¡ö¥ß¥ë¥¯¥Æ¥£¡¼¥¹¥³¡¼¥ó
À¸¥¯¥ê¡¼¥àÆþ¤ê¡£¤Á¤ç¤Ã¤È¤·¤¿¼êÅÚ»º¤Ë

¡ö¥Ð¥Ë¥é¥ì¥â¥ó¥«¡¼¥É
̵ÇÀÌô¤Î¥ì¥â¥ó¤ò¤¿¤¯¤µ¤ó夤¤¿¤Î¤Ç¥ì¥â¥ó¥«¡¼¥É¤Ë¡£
¥Ð¥Ë¥é¤ÈºÙ¤¯¹ï¤ó¤À¥ì¥â¥ó¤ÎÈéÆþ¤ê¡¢Âç¿ÍÉ÷Ì£¤Ç¤¹¡£
¥¹¥³¡¼¥ó¤Ë¤¿¤Ã¤×¤ê¤Ä¤±¤Æ¤É¤¦¤¾¡Á

¥ì¥â¥ó¤Î¤Ä¤â¤ê¤¬Ï¡º¬¤ß¤¿¤¤¤Í¡¦¡¦

¡ö¥Ù¡¼¥°¥ë¥é¥¹¥¯
¥é¥¹¥¯¤Î°Ù¤Ë¾Æ¤¤¤¿¥Ù¡¼¥°¥ë¤Ç¡£
¥¬¥ê¥Ã¥´¥ê¥Ã¤¤¤¤²»¡Á

¥Ù¥Ó¡¼Íѥޥե顼¤ò£²Ëçºî¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¥ê¥Ð¡¼¥·¥Ö¥ë¤Ë¡£¤Á¤Ê¤ß¤Ë¥Ï¥ó¥³¤â¼êºî¤ê¡£
£±¤Ä¤Ï²æ¤¬»Ò¤Ë¡¢¤â¤¦£±¤Ä¤Ï¤¤¤º¤³¤Ø¡©

£¹·î¤Ë»º¤Þ¤ì¤¿¤ªÍ§Ã£¤ÎÀÖ¤Á¤ã¤ó¤Ë¥×¥ì¥¼¥ó¥È¡£
»È¤¨¤ë¤Î¤ÏÍèǯ¤¯¤é¤¤¤«¤Ê¤¡¡Á

¤¢¤ó¤è¢ö

¤®¤å¤Ã¢ö

µã¤¤¤¿¤ê¾Ð¤Ã¤¿¤êË»¤·¤¤¤Î¤è¡Á
¿©Íߤν©
¤Ã¤Æ¥¿¥¤¥È¥ë¤Ç¤¹¤¬¡¢¾ï¤Ë¿©¤Ë¥¢¥ó¥Æ¥ÊÄ¥¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¡£
¤ªÊ¢¤Î»Ò¤Ï¤Ä¤¤¤Ë£¸¥«·îÆþ¤ê¡£
ÃˤλҤξì¹ç¡¢¤ªÊ¢¤¬Á°¤ËÉսФë¤È¤¤¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢°å³ØÅª¤Ë¤Ï¤É¤¦¤À¤«¡£
¤Ç¤â»ä¤Î¾ì¹ç¤Ï¤½¤ì¤ËÅö¤Æ¤Ï¤Þ¤ê¡¢Á°¤ËÁ°¤ËÁ°¤Ë¡¦¡¦ÆÍ¿Ê¤·¤Æ¤¤Æ¤Þ¤¹¡£
¿©¸å¤Ë½³¤Ã¤Æ¥¢¥Ô¡¼¥ë¤·¤Æ¤¯¤ë¤Î¤Ï¤´¤Á¤½¤¦¤µ¤Þ¤Ã¤Æ¸À¤Ã¤Æ¤ë¤Î¤«¤·¤é¡©¾Ð
¤È¤ê¤¢¤¨¤º¤¿¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¼Ì¿¿¤ò¡¦¡¦

½©¤Ç¤¹¤Ê¤¡

¡ØArancini di riso¡Ê¥é¥¤¥¹¥³¥í¥Ã¥±¡Ë¡Ù
¾®¤µ¤Ê¥¤¥¿¥ê¥¢ÎÁÍý¶µ¼¼¤ò¹Ô¤¤¤Þ¤·¤¿¡£

¡ØInsalata di avocado¡Ê¥¢¥Ü¥«¥É¤Î¥µ¥é¥À¡Ë¡Ù

¡ØInsalata di salmone e pompelmo
¡Ê¥µ¡¼¥â¥ó¤È¥°¥ì¡¼¥×¥Õ¥ë¡¼¥Ä¤Î¥µ¥é¥À¡Ë¡Ù

¡ØSpaghetti al limone¡Ê¥ì¥â¥ó¥¯¥ê¡¼¥à¥Ñ¥¹¥¿¡Ë¡Ù
¤µ¤Ä¤Þ°ò¤È¥¥Î¥³¤â¤¿¤Ã¤×¤ê

¡ØCacciucco¡Ê¥«¥Ã¥Á¥å¥Ã¥³)¡Ù
¥Õ¥é¥ó¥¹¥Ñ¥ó¤òꤍ¤Æ
´é¸«ÃΤê¤È¤â²ñ¤Ã¤Æ¡¢¼ê¤è¤ê¤â¸ý¤¬Æ°¤¯Æ°¤¯¡¦¡¦
£±£¸»þº¢¤«¤é»Ï¤Þ¤ê¤Ü¤Á¤Ü¤Á»Ï¤á¡¢·ë¶É¿©»ö¤Ë
¤¢¤ê¤Ä¤¤¤¿¤Î¤Ï£²£±»þ²á¡£½÷¤Î»Ò¤À¤«¤é¡¢¤Í ¾Ð

¡Ø¥¢¥Ü¥«¥É¤Î¥¯¥é¥Ã¥«¡¼¡Ù
¥«¥ê¥¦¥àËÉ٤ʥ¢¥Ü¥«¥É¤ÏÇ¥ÉØ¤Ë¤Ï¤¦¤Ã¤Æ¤Ä¤±¡£
¥µ¥é¥À¤â¤¤¤¤¤±¤ì¤É¡¦¡¦µ¤·Ú¤Ë¤Ä¤Þ¤á¤ë¤â¤Î¤ò¡¦¡¦
¤È¤¤¤¦¤³¤È¤Ç¥¯¥é¥Ã¥«¡¼¤Ë¤·¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£
¢£Ingredienti¡ÊÅ·ÈÄ£±Ëçʬ¡Ë
¡¦½Ï¤·¤¿¥¢¥Ü¥«¥É¡¡ £±¥³¡ÊÀµÌ£Ìó70£ç¡Ë
¡¦ÇöÎÏÊ´¡¡¡¡60£ç
¡¦¶¯ÎÏÊ´¡¡¡¡40£ç
¡¦¥Ù¡¼¥¥ó¥°¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¡¾®¤µ¤¸1/2
¡¦¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¡¡Â礵¤¸1
¡¦±ö¡¡¾®¤µ¤¸£±
¡¦¥Ö¥é¥Ã¥¯¥Ú¥Ã¥Ñ¡¼ ¤ª¹¥¤ß¤Ç
¡¦¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡¡10£ç
¢£Ricetta
¡Á´¤Æ¤ÎºàÎÁ¤ò¥Õ¡¼¥×¥í¤ËÆþ¤ì¤Æ²ó¤¹
¡¡¢¨²ó¤ê¤¬°¤¤¤è¤¦¤Ê¤é¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¤ò¾¯¤·Â¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
¢Ê¬Î̳°¤Î¶¯ÎÏÊ´¤òÂǤÁÊ´¤Ë¤·¤Æ2¡Á3£í£íÄø¤ËÇö¤¯¤Î¤Ð¤¹
£¾å¤Ë¥Ñ¥é¥Ñ¥é¤ÈʬÎ̳°¤Î±ö¡Ê¥Þ¥ë¥É¥ó¤¬¥Ù¥¹¥È¡ª¡Ë¤ò¿¶¤ë
¡¡ ¡ù¤ª¹¥¤ß¤Î¥¹¥Ñ¥¤¥¹¤äÊ´¥Á¡¼¥º¤Ê¤É¤«¤±¤Æ¤â£Ï£Ë
¤¥Õ¥©¡¼¥¯¤Ç¥Ô¥±¤·¡¢¥Ñ¥¹¥¿¥«¥Ã¥¿¡¼¤ä¥Ê¥¤¥Õ¤Ê¤É¤ÇÀÚ¤ê¹þ¤ß¤òÆþ¤ì¤Æ¡¢
¡¡£±£·£°¡î¤Ë;Ǯ¤·¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç£±£°Ê¬¡¢¤½¤Î¸å£±5£°¡î¤Ë²¼¤²¤Æ£±£µÊ¬¾Æ¤¯¡£
ÁÆÇ®¤¬¼è¤ì¤Æ¤«¤é¥Ñ¥¥Ñ¥¥Ã¤ÈÀÚ¤ê¹þ¤ß¤ò¥«¥Ã¥È¡£
¤ª¤Ä¤Þ¤ß¤Ë¤É¤¦¤¾¡£

¥¢¥Ü¥«¥É¥Ç¥£¥Ã¥×¤Î¤»¤Æ¿©¤Ù¤ì¤Ð
¥¢¥Ü¥«¥É¤µ¤ó¤âËÜ˾¤Ç¤·¤ç¤¦¡©¡ª¡©

¡Ø¥Á¥ç¥³¤È¥ª¥ì¥ó¥¸¥Ô¡¼¥ë¤Î¥Þ¥É¥ì¡¼¥Ì¡Ù
¥ê¥È¥ß¥Ã¥¯¤ËÍè¤é¤ì¤ë¥Þ¥Þ¤µ¤ó¤Ë¡£

²«¶â¤ÎÁȤ߹ç¤ï¤»

ð¸å¤«¤é¡Ö¹á¤ê¡×¤¬ÆÏ¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤ªµÁÊ줵¤ó¤¬Âç»ö¤Ë°é¤Æ¤Æ¤¤¤ë¥Ï¡¼¥Ö¤¿¤Á¡£
¥ì¥â¥ó¥°¥é¥¹¡¢¥ì¥â¥ó¥Ð¡¼¥à¡¢¥ì¥â¥ó¥¿¥¤¥à¡¢¥Ñ¥»¥ê
¥«¥ì¡¼¥×¥é¥ó¥È¥í¡¼¥º¥Þ¥ê¡¼¡¢¥Õ¥§¥ó¥Í¥ë¡¢¥Ð¥¸¥ë¡¦¡¦¡¦
¤¤¤¤¹á¤ê¡Á¡ª
Á´¤Æ¥Õ¥ì¥Ã¥·¥å¤Ê¤¦¤Á¤Ë»È¤¤ÀÚ¤ë¤Î¤ÏÆñ¤·¤¤¤Î¤Ç
´¥Áç¤Ç¤¤ë¤â¤Î¡¢ÎäÅà¤Ç¤¤ë¤â¤Î¤Ëʬ¤±¤Æ²¹Â¸Ãæ¡£

¤³¤ì¤âð¸å¤«¤é¡£¤ªµÁÊ줵¤ó¤¬°é¤Æ¤¿¥¹¥À¥Á¡£
º£Ç¯¤Ï£¶£°¸Ä¤â½ÐÍ褿¤½¤¦¤Ç¤¹¡£
²¹½£¤ß¤«¤ó¤ß¤¿¤¤¤ËÂ礤¯¤Æ²Ì½Á¤¬¤¿¤Ã¤×¤ê¡£
¤½¤ÎÆü¤Î¤¦¤Á¤ËÅòƦÉå¡¢ÂÀÅáµû¤Ë¤¿¤Ã¤×¤ê¤«¤±¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤¿¡£
»Ä¤ê¤ÏÈé¤ò¤à¤¤¤Æ¥ß¥¥µ¡¼¤Ë¥¬¡Á¤Ã¤È¤«¤±¤Æ¹÷¤·¡¢¾ßÌý¤È½Ð½Á¤È¹ç
¤ï¤»¤Æ¥Ý¥ó¿Ý¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£
Èé¤Ï´³¤·¤Æ¥¹¥À¥ÁÉ÷Ϥ¤Ë¢ö
¤ªÊ¢¤Î»Ò¤Ï¤Ä¤¤¤Ë£¸¥«·îÆþ¤ê¡£
ÃˤλҤξì¹ç¡¢¤ªÊ¢¤¬Á°¤ËÉսФë¤È¤¤¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢°å³ØÅª¤Ë¤Ï¤É¤¦¤À¤«¡£
¤Ç¤â»ä¤Î¾ì¹ç¤Ï¤½¤ì¤ËÅö¤Æ¤Ï¤Þ¤ê¡¢Á°¤ËÁ°¤ËÁ°¤Ë¡¦¡¦ÆÍ¿Ê¤·¤Æ¤¤Æ¤Þ¤¹¡£
¿©¸å¤Ë½³¤Ã¤Æ¥¢¥Ô¡¼¥ë¤·¤Æ¤¯¤ë¤Î¤Ï¤´¤Á¤½¤¦¤µ¤Þ¤Ã¤Æ¸À¤Ã¤Æ¤ë¤Î¤«¤·¤é¡©¾Ð
¤È¤ê¤¢¤¨¤º¤¿¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¼Ì¿¿¤ò¡¦¡¦

½©¤Ç¤¹¤Ê¤¡

¡ØArancini di riso¡Ê¥é¥¤¥¹¥³¥í¥Ã¥±¡Ë¡Ù
¾®¤µ¤Ê¥¤¥¿¥ê¥¢ÎÁÍý¶µ¼¼¤ò¹Ô¤¤¤Þ¤·¤¿¡£

¡ØInsalata di avocado¡Ê¥¢¥Ü¥«¥É¤Î¥µ¥é¥À¡Ë¡Ù

¡ØInsalata di salmone e pompelmo
¡Ê¥µ¡¼¥â¥ó¤È¥°¥ì¡¼¥×¥Õ¥ë¡¼¥Ä¤Î¥µ¥é¥À¡Ë¡Ù

¡ØSpaghetti al limone¡Ê¥ì¥â¥ó¥¯¥ê¡¼¥à¥Ñ¥¹¥¿¡Ë¡Ù
¤µ¤Ä¤Þ°ò¤È¥¥Î¥³¤â¤¿¤Ã¤×¤ê

¡ØCacciucco¡Ê¥«¥Ã¥Á¥å¥Ã¥³)¡Ù
¥Õ¥é¥ó¥¹¥Ñ¥ó¤òꤍ¤Æ
´é¸«ÃΤê¤È¤â²ñ¤Ã¤Æ¡¢¼ê¤è¤ê¤â¸ý¤¬Æ°¤¯Æ°¤¯¡¦¡¦
£±£¸»þº¢¤«¤é»Ï¤Þ¤ê¤Ü¤Á¤Ü¤Á»Ï¤á¡¢·ë¶É¿©»ö¤Ë
¤¢¤ê¤Ä¤¤¤¿¤Î¤Ï£²£±»þ²á¡£½÷¤Î»Ò¤À¤«¤é¡¢¤Í ¾Ð

¡Ø¥¢¥Ü¥«¥É¤Î¥¯¥é¥Ã¥«¡¼¡Ù
¥«¥ê¥¦¥àËÉ٤ʥ¢¥Ü¥«¥É¤ÏÇ¥ÉØ¤Ë¤Ï¤¦¤Ã¤Æ¤Ä¤±¡£
¥µ¥é¥À¤â¤¤¤¤¤±¤ì¤É¡¦¡¦µ¤·Ú¤Ë¤Ä¤Þ¤á¤ë¤â¤Î¤ò¡¦¡¦
¤È¤¤¤¦¤³¤È¤Ç¥¯¥é¥Ã¥«¡¼¤Ë¤·¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£
¢£Ingredienti¡ÊÅ·ÈÄ£±Ëçʬ¡Ë
¡¦½Ï¤·¤¿¥¢¥Ü¥«¥É¡¡ £±¥³¡ÊÀµÌ£Ìó70£ç¡Ë
¡¦ÇöÎÏÊ´¡¡¡¡60£ç
¡¦¶¯ÎÏÊ´¡¡¡¡40£ç
¡¦¥Ù¡¼¥¥ó¥°¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¡¾®¤µ¤¸1/2
¡¦¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¡¡Â礵¤¸1
¡¦±ö¡¡¾®¤µ¤¸£±
¡¦¥Ö¥é¥Ã¥¯¥Ú¥Ã¥Ñ¡¼ ¤ª¹¥¤ß¤Ç
¡¦¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¡¡10£ç
¢£Ricetta
¡Á´¤Æ¤ÎºàÎÁ¤ò¥Õ¡¼¥×¥í¤ËÆþ¤ì¤Æ²ó¤¹
¡¡¢¨²ó¤ê¤¬°¤¤¤è¤¦¤Ê¤é¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¤ò¾¯¤·Â¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤
¢Ê¬Î̳°¤Î¶¯ÎÏÊ´¤òÂǤÁÊ´¤Ë¤·¤Æ2¡Á3£í£íÄø¤ËÇö¤¯¤Î¤Ð¤¹
£¾å¤Ë¥Ñ¥é¥Ñ¥é¤ÈʬÎ̳°¤Î±ö¡Ê¥Þ¥ë¥É¥ó¤¬¥Ù¥¹¥È¡ª¡Ë¤ò¿¶¤ë
¡¡ ¡ù¤ª¹¥¤ß¤Î¥¹¥Ñ¥¤¥¹¤äÊ´¥Á¡¼¥º¤Ê¤É¤«¤±¤Æ¤â£Ï£Ë
¤¥Õ¥©¡¼¥¯¤Ç¥Ô¥±¤·¡¢¥Ñ¥¹¥¿¥«¥Ã¥¿¡¼¤ä¥Ê¥¤¥Õ¤Ê¤É¤ÇÀÚ¤ê¹þ¤ß¤òÆþ¤ì¤Æ¡¢
¡¡£±£·£°¡î¤Ë;Ǯ¤·¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç£±£°Ê¬¡¢¤½¤Î¸å£±5£°¡î¤Ë²¼¤²¤Æ£±£µÊ¬¾Æ¤¯¡£
ÁÆÇ®¤¬¼è¤ì¤Æ¤«¤é¥Ñ¥¥Ñ¥¥Ã¤ÈÀÚ¤ê¹þ¤ß¤ò¥«¥Ã¥È¡£
¤ª¤Ä¤Þ¤ß¤Ë¤É¤¦¤¾¡£

¥¢¥Ü¥«¥É¥Ç¥£¥Ã¥×¤Î¤»¤Æ¿©¤Ù¤ì¤Ð
¥¢¥Ü¥«¥É¤µ¤ó¤âËÜ˾¤Ç¤·¤ç¤¦¡©¡ª¡©

¡Ø¥Á¥ç¥³¤È¥ª¥ì¥ó¥¸¥Ô¡¼¥ë¤Î¥Þ¥É¥ì¡¼¥Ì¡Ù
¥ê¥È¥ß¥Ã¥¯¤ËÍè¤é¤ì¤ë¥Þ¥Þ¤µ¤ó¤Ë¡£

²«¶â¤ÎÁȤ߹ç¤ï¤»

ð¸å¤«¤é¡Ö¹á¤ê¡×¤¬ÆÏ¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤ªµÁÊ줵¤ó¤¬Âç»ö¤Ë°é¤Æ¤Æ¤¤¤ë¥Ï¡¼¥Ö¤¿¤Á¡£
¥ì¥â¥ó¥°¥é¥¹¡¢¥ì¥â¥ó¥Ð¡¼¥à¡¢¥ì¥â¥ó¥¿¥¤¥à¡¢¥Ñ¥»¥ê
¥«¥ì¡¼¥×¥é¥ó¥È¥í¡¼¥º¥Þ¥ê¡¼¡¢¥Õ¥§¥ó¥Í¥ë¡¢¥Ð¥¸¥ë¡¦¡¦¡¦
¤¤¤¤¹á¤ê¡Á¡ª
Á´¤Æ¥Õ¥ì¥Ã¥·¥å¤Ê¤¦¤Á¤Ë»È¤¤ÀÚ¤ë¤Î¤ÏÆñ¤·¤¤¤Î¤Ç
´¥Áç¤Ç¤¤ë¤â¤Î¡¢ÎäÅà¤Ç¤¤ë¤â¤Î¤Ëʬ¤±¤Æ²¹Â¸Ãæ¡£

¤³¤ì¤âð¸å¤«¤é¡£¤ªµÁÊ줵¤ó¤¬°é¤Æ¤¿¥¹¥À¥Á¡£
º£Ç¯¤Ï£¶£°¸Ä¤â½ÐÍ褿¤½¤¦¤Ç¤¹¡£
²¹½£¤ß¤«¤ó¤ß¤¿¤¤¤ËÂ礤¯¤Æ²Ì½Á¤¬¤¿¤Ã¤×¤ê¡£
¤½¤ÎÆü¤Î¤¦¤Á¤ËÅòƦÉå¡¢ÂÀÅáµû¤Ë¤¿¤Ã¤×¤ê¤«¤±¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤¿¡£
»Ä¤ê¤ÏÈé¤ò¤à¤¤¤Æ¥ß¥¥µ¡¼¤Ë¥¬¡Á¤Ã¤È¤«¤±¤Æ¹÷¤·¡¢¾ßÌý¤È½Ð½Á¤È¹ç
¤ï¤»¤Æ¥Ý¥ó¿Ý¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£
Èé¤Ï´³¤·¤Æ¥¹¥À¥ÁÉ÷Ϥ¤Ë¢ö
CATEGORY : ¤¤¤Ä¤â¤´¤Ï¤ó
| ¢¤
½©¿§¤Îð¸å
¥·¥ë¥Ð¡¼¥¦¥£¡¼¥¯¤Ï¤Þ¤¿¥À¥ó¥Ê¤Î¼Â²È¡¢Ã°¸å¤Ø¹Ô¤Ã¤Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£
ð¸å¤Ï¤¹¤Ã¤«¤ê½©¿§¤ËÊѤï¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¤â¡¢»þ¤¿¤Þ½ÐÃ٤줿Àæ
¤¬¿½¤·Ìõ¤Ê¤µ¤½¤¦¤ËÌĤ¤¤Æ¤Þ¤·¤¿¡¦¡¦¾Ð
ÈþÌ£¤·¤¤¿©»ö¡¢³Ú¤·¤¤²ñÏᢿ´ÃϤ褤¶õµ¤¡¢Èþ¤·¤¤·Ê¿§¡¦¡¦
º£²ó¤âÌþ¤µ¤ì¤Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£

¡þËõÃã¤È¤¤ÊÊ´¤Î¤¯¤ë¤¯¤ë¥È¥é¥¤¥¢¥ó¥°¥ë
¡þ¥Ù¥ê¡¼¤Î¤ª²Ö¥µ¥ó¥É

¤ª»Ò¤Á¤ã¤Þ¤Ë
¡¡¡¡¡¡
¡ö¡ö¡öð¸å¤Îι¡ö¡ö¡ö
¥¹¥í¡¼¥×¤òºî¤ë¤ªµÁÉ㤵¤ó¡£
¥×¥í¤ß¤¿¤¤¤Ç¤·¤ç¡©
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
¤Û¤ó¤Î¤Û¡¼¤ó¤Î°ìÉô¤Î¥Þ¥Þͧã¡£
ÁÇŨ¤Ê¥Þ¥ÞÉ÷¥¤¥ó¥°¥ê¥Ã¥·¥å¥¬¡¼¥Ç¥ó¤¬½ÐÍè¾å¤¬¤ê¤Ä¤Ä¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
Áǿͤλä¤Ë¤Ï¤¹¤Ç¤ËÂç´°À®¤Ë»×¤¦¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¦¡¦

¡ö¡ö¡ö ¥±¥í¤Á¤ã¤ó¤Îι¡ö¡ö¡ö

¤Á¤ï¤Ã

¤è¤¤¤·¤ç¤Ã

¤»¡¼¤Î¤Ã

¤ªÊ¢¤ò¤¸¤Ã¤È¸«¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢½³¤Ã¤¿¤È¤¤Ë¤Ý¤³¤Ã¤ÈËĤé¤à¤Î¤¬
ʬ¤«¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¤³¤³¤Ë¤¬¤¢¤ë¤ó¤À¤Ê¤Ã¤ÆÁÛÁü
¤¹¤ë¤À¤±¤Ç´ò¤·¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Í¡ù
ð¸å¤Ï¤¹¤Ã¤«¤ê½©¿§¤ËÊѤï¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¤â¡¢»þ¤¿¤Þ½ÐÃ٤줿Àæ
¤¬¿½¤·Ìõ¤Ê¤µ¤½¤¦¤ËÌĤ¤¤Æ¤Þ¤·¤¿¡¦¡¦¾Ð
ÈþÌ£¤·¤¤¿©»ö¡¢³Ú¤·¤¤²ñÏᢿ´ÃϤ褤¶õµ¤¡¢Èþ¤·¤¤·Ê¿§¡¦¡¦
º£²ó¤âÌþ¤µ¤ì¤Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£

¡þËõÃã¤È¤¤ÊÊ´¤Î¤¯¤ë¤¯¤ë¥È¥é¥¤¥¢¥ó¥°¥ë
¡þ¥Ù¥ê¡¼¤Î¤ª²Ö¥µ¥ó¥É

¤ª»Ò¤Á¤ã¤Þ¤Ë
¡¡¡¡¡¡
¡ö¡ö¡öð¸å¤Îι¡ö¡ö¡ö
¥¹¥í¡¼¥×¤òºî¤ë¤ªµÁÉ㤵¤ó¡£
¥×¥í¤ß¤¿¤¤¤Ç¤·¤ç¡©
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤Û¤ó¤Î¤Û¡¼¤ó¤Î°ìÉô¤Î¥Þ¥Þͧã¡£
ÁÇŨ¤Ê¥Þ¥ÞÉ÷¥¤¥ó¥°¥ê¥Ã¥·¥å¥¬¡¼¥Ç¥ó¤¬½ÐÍè¾å¤¬¤ê¤Ä¤Ä¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
Áǿͤλä¤Ë¤Ï¤¹¤Ç¤ËÂç´°À®¤Ë»×¤¦¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¦¡¦

¡ö¡ö¡ö ¥±¥í¤Á¤ã¤ó¤Îι¡ö¡ö¡ö

¤Á¤ï¤Ã

¤è¤¤¤·¤ç¤Ã

¤»¡¼¤Î¤Ã

¤ªÊ¢¤ò¤¸¤Ã¤È¸«¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢½³¤Ã¤¿¤È¤¤Ë¤Ý¤³¤Ã¤ÈËĤé¤à¤Î¤¬
ʬ¤«¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£¤³¤³¤Ë¤¬¤¢¤ë¤ó¤À¤Ê¤Ã¤ÆÁÛÁü
¤¹¤ë¤À¤±¤Ç´ò¤·¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Í¡ù
±ú¤ó¤Ç¤Þ¤¹¡¡¤Ç¤â¡¦¡¦
¤¤¤ä¤¡¡¦¡¦
7ǯÌܤˤ·¤Æ¡¦¡¦
¤Ä¤¤¤Ë¤ä¤Ã¤Á¤ã¤¤¤Þ¤·¤¿¡¦¡¦
¼Ö¤Î¥Ü¥Ç¥£¡¼¤ò¥É¥¢£±Ëçʬ½ý¤Ä¤±±ú¤Þ¤»¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤¹¤ì°ã¤¤¤¶¤Þ¤Ë´ó¤ê¤¹¤®¤ÆÅÅÃì¤ò´¬¤¤³¤ß¤Þ¤·¤Æ¡¦¡¦¡¦¡¦¡£
¥·¥ç¥Ã¥¯¡¦¡¦¡¦±ú
¡Ö²ø²æ¤Ê¤¯¤Æ¤è¤«¤Ã¤¿¤Í¡×¤È¤¤¤¦¥À¥ó¥Ê¤Î¸ÀÍÕ¤ËÎޤǤ¹¡£

¡Ø¥í¥¤¥ä¥ë¥ß¥ë¥¯¥Æ¥£¤Î¥¢¡¼¥â¥ó¥É¥¯¥Ã¥¡¼¥·¥å¡¼¡Ù

¥À¥Ö¥ë¥¯¥ê¡¼¥à¤Ç¢ö
¤µ¤¯¤Ã¤Û¤í¤Ã¤È¤í¡Á¤ó

¡ØÆ°Êª¥¯¥Ã¥¡¼¡Ù
¥ê¥È¥ß¥Ã¥¯¤Î¤ª»Ò¤Á¤ã¤Þ¤Ë¡£
¾Æ¤¯Á°¤À¤±¤É¡£

¤ªÍ§Ã£¤¬Í褿»þ¤Î¤Á¤ç¤Ã¤È¤·¤¿¤ª¤â¤Æ¤Ê¤·
²¿¤«·îÁ°¤«¤Ê¡¡¾Ð

¡Ø¥¿¥³¥é¥¤¥¹¡Ù
¥é¥ó¥Á¥ç¥ó¥Þ¥Ã¥È¤â¤Ï¤®¤ì¤Ç¼êºî¤ê¡£

¡Ø¤½¤éƦ¤ÎÎäÀ½¥¹¡¼¥×¡¢´Å¥¨¥Ó¤Î¥¿¥ë¥¿¥ë¤Î¤»¡Ù
¡Øµ¨Àá¤Î¤ªÌîºÚ¤Î¥¼¥ê¡¼´ó¤»/¥è¡¼¥°¥ë¥È¥½¡¼¥¹¤¬¤±¡Ù¤Ê¤É

ÀÊ̤¬È½ÌÀ¤·¤Þ¤·¤¿¡£ÃˤλҤǤ·¤¿¡Á¡é
¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¤ª²¼¤¬¤ê¤ÏÁ´Éô½÷¤Î»Ò¤Îʪ¡£
¼¡²ó¤Ë¤«¤±¤ë¤«¤Ã¾Ð
7ǯÌܤˤ·¤Æ¡¦¡¦
¤Ä¤¤¤Ë¤ä¤Ã¤Á¤ã¤¤¤Þ¤·¤¿¡¦¡¦
¼Ö¤Î¥Ü¥Ç¥£¡¼¤ò¥É¥¢£±Ëçʬ½ý¤Ä¤±±ú¤Þ¤»¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¤¹¤ì°ã¤¤¤¶¤Þ¤Ë´ó¤ê¤¹¤®¤ÆÅÅÃì¤ò´¬¤¤³¤ß¤Þ¤·¤Æ¡¦¡¦¡¦¡¦¡£
¥·¥ç¥Ã¥¯¡¦¡¦¡¦±ú
¡Ö²ø²æ¤Ê¤¯¤Æ¤è¤«¤Ã¤¿¤Í¡×¤È¤¤¤¦¥À¥ó¥Ê¤Î¸ÀÍÕ¤ËÎޤǤ¹¡£

¡Ø¥í¥¤¥ä¥ë¥ß¥ë¥¯¥Æ¥£¤Î¥¢¡¼¥â¥ó¥É¥¯¥Ã¥¡¼¥·¥å¡¼¡Ù

¥À¥Ö¥ë¥¯¥ê¡¼¥à¤Ç¢ö
¤µ¤¯¤Ã¤Û¤í¤Ã¤È¤í¡Á¤ó

¡ØÆ°Êª¥¯¥Ã¥¡¼¡Ù
¥ê¥È¥ß¥Ã¥¯¤Î¤ª»Ò¤Á¤ã¤Þ¤Ë¡£
¾Æ¤¯Á°¤À¤±¤É¡£

¤ªÍ§Ã£¤¬Í褿»þ¤Î¤Á¤ç¤Ã¤È¤·¤¿¤ª¤â¤Æ¤Ê¤·
²¿¤«·îÁ°¤«¤Ê¡¡¾Ð

¡Ø¥¿¥³¥é¥¤¥¹¡Ù
¥é¥ó¥Á¥ç¥ó¥Þ¥Ã¥È¤â¤Ï¤®¤ì¤Ç¼êºî¤ê¡£

¡Ø¤½¤éƦ¤ÎÎäÀ½¥¹¡¼¥×¡¢´Å¥¨¥Ó¤Î¥¿¥ë¥¿¥ë¤Î¤»¡Ù
¡Øµ¨Àá¤Î¤ªÌîºÚ¤Î¥¼¥ê¡¼´ó¤»/¥è¡¼¥°¥ë¥È¥½¡¼¥¹¤¬¤±¡Ù¤Ê¤É

ÀÊ̤¬È½ÌÀ¤·¤Þ¤·¤¿¡£ÃˤλҤǤ·¤¿¡Á¡é
¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¤ª²¼¤¬¤ê¤ÏÁ´Éô½÷¤Î»Ò¤Îʪ¡£
¼¡²ó¤Ë¤«¤±¤ë¤«¤Ã¾Ð
¥ª¡¼¥×¥ó¡ª
¤¢¤é¤é¡¢¡¢¤â¤¦½©¡£
ÃÙ¤ì¤Ð¤»¤Ê¤¬¤é¤â¡¢¤ªÍ§Ã£¤Î£â£å£å*¤Á¤ã¤ó¤Î¥«¥Õ¥§¡ØFlour bee*¡Ù¤¬
¥ª¡¼¥×¥ó¤·¤Þ¤·¤¿¡ª¤È¤Ã¤Æ¤âÁÇŨ¤Ê¥«¥Õ¥§¤Ç¤¹¡£¤¼¤Ò¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤Æ¤Í¡ª
ÌÀÆü¤«¤é¤Ä¤¤¤Ë¥°¥é¥ó¥É¥ª¡¼¥×¥ó¡£»ä¤â¾¯¤·¤ª¼êÅÁ¤¤¤ËÆþ¤ê¤Þ¤¹¡£
¤½¤·¤Æ¡¦¡¦
»äãÉ×ÉØ¤Ë¤âÂ礤ÊÂ礤ʥץ쥼¥ó¥È¤¬ÆÏ¤¤Þ¤·¤¿¡£

ÀÖ¤Á¤ã¤ó¤¬¤Ç¤¤Þ¤·¤¿¡£
ÍèǯÁ᡹¤Ë²È²¤¬3¿Í¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¢ö
¤ªÊ¢¤ÎÃæ¤Ç¥°¥ë¥ó¥°¥ë¥óư¤²ó¤ê¡¢¤Ý¤³¤Ý¤³
½³¤é¤ì²¥¤é¤ì¡Ê¾Ð¡¡¹¬¤»¤ò´¶¤¸¤ëº£Æü¤³¤Îº¢¡¦¡¦

¡ØÅí¤È¥¥ã¥é¥á¥ë¤ÎÇò¥´¥Þ¥À¥Ã¥¯¥ï¡¼¥º¡Ù

¼êºî¤ê¤Î¥¥ã¥é¥á¥ë¥¸¥ã¥à¤ò¤¿¤Ã¤×¤êÅɤäÆ

¤´¤í¤´¤í¤ÈÅí¤Î²Ì¼Â¤ò¶¯Ä´¤µ¤»¤¿¥¸¥ã¥à¤ò¶´¤ó¤Ç¡¢¡¢

¾¤¤·¾å¤¬¤ì¡Á

¥À¥ó¥Ê¤Î¼Â²È¡¢Ã°¸å¤«¤é¤³¤ó¤Ê¤Ë¤¿¤¯¤µ¤ó¤ÎÊõÀФ¬ÆÏ¤¤Þ¤·¤¿

¤½¤Î¤Þ¤Þ¼ê¤Å¤«¤ß¤Ç¿©¤Ù¤¿¤ê¡¢¥è¡¼¥°¥ë¥È¤ËÆþ¤ì¤¿¤ê
ìÔÂô¤¹¤®¤ë¡Á

¤¢¤ê¤¬¤Á¤À¤±¤É¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤êÈþÌ£¤·¤¤¥Ù¥¤¥¯¥É¥Á¡¼¥º
¹¬¤»¤Ê»þ´Ö¤Ç¤·¤¿¡ù
ÃÙ¤ì¤Ð¤»¤Ê¤¬¤é¤â¡¢¤ªÍ§Ã£¤Î£â£å£å*¤Á¤ã¤ó¤Î¥«¥Õ¥§¡ØFlour bee*¡Ù¤¬
¥ª¡¼¥×¥ó¤·¤Þ¤·¤¿¡ª¤È¤Ã¤Æ¤âÁÇŨ¤Ê¥«¥Õ¥§¤Ç¤¹¡£¤¼¤Ò¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤Æ¤Í¡ª
ÌÀÆü¤«¤é¤Ä¤¤¤Ë¥°¥é¥ó¥É¥ª¡¼¥×¥ó¡£»ä¤â¾¯¤·¤ª¼êÅÁ¤¤¤ËÆþ¤ê¤Þ¤¹¡£
¤½¤·¤Æ¡¦¡¦
»äãÉ×ÉØ¤Ë¤âÂ礤ÊÂ礤ʥץ쥼¥ó¥È¤¬ÆÏ¤¤Þ¤·¤¿¡£

ÀÖ¤Á¤ã¤ó¤¬¤Ç¤¤Þ¤·¤¿¡£
ÍèǯÁ᡹¤Ë²È²¤¬3¿Í¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¢ö
¤ªÊ¢¤ÎÃæ¤Ç¥°¥ë¥ó¥°¥ë¥óư¤²ó¤ê¡¢¤Ý¤³¤Ý¤³
½³¤é¤ì²¥¤é¤ì¡Ê¾Ð¡¡¹¬¤»¤ò´¶¤¸¤ëº£Æü¤³¤Îº¢¡¦¡¦

¡ØÅí¤È¥¥ã¥é¥á¥ë¤ÎÇò¥´¥Þ¥À¥Ã¥¯¥ï¡¼¥º¡Ù

¼êºî¤ê¤Î¥¥ã¥é¥á¥ë¥¸¥ã¥à¤ò¤¿¤Ã¤×¤êÅɤäÆ

¤´¤í¤´¤í¤ÈÅí¤Î²Ì¼Â¤ò¶¯Ä´¤µ¤»¤¿¥¸¥ã¥à¤ò¶´¤ó¤Ç¡¢¡¢

¾¤¤·¾å¤¬¤ì¡Á

¥À¥ó¥Ê¤Î¼Â²È¡¢Ã°¸å¤«¤é¤³¤ó¤Ê¤Ë¤¿¤¯¤µ¤ó¤ÎÊõÀФ¬ÆÏ¤¤Þ¤·¤¿

¤½¤Î¤Þ¤Þ¼ê¤Å¤«¤ß¤Ç¿©¤Ù¤¿¤ê¡¢¥è¡¼¥°¥ë¥È¤ËÆþ¤ì¤¿¤ê
ìÔÂô¤¹¤®¤ë¡Á

¤¢¤ê¤¬¤Á¤À¤±¤É¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤êÈþÌ£¤·¤¤¥Ù¥¤¥¯¥É¥Á¡¼¥º
¹¬¤»¤Ê»þ´Ö¤Ç¤·¤¿¡ù








